Offline Personal Training
운동의 방향부터 디테일까지.
개인의 운동 수준과 목표에 맞춘 체계적인 1:1 레슨으로 원하는 변화를 만들어갑니다.
Your Goal, Our Expertise
운동의 결과는 단순히 얼마나 열심히 하느냐가 아닌, 얼마나 정확한 방향으로 훈련하느냐에 따라 달라집니다.
개인의 체형, 운동 수행 능력, 목표를 고려하여 효율적인 훈련 방향을 제시합니다.
Two Programs
운동 입문부터 근육량 및 근력 증가까지.
올바른 운동 자세와 훈련 방법을 배우고, 개인의 운동 목표에 맞춰 1:1 레슨을 진행합니다.
※ 식단 관리 및 온라인 코칭은 포함되지 않습니다.
무대 위 최고의 컨디션을 위한 통합 관리.
보디빌딩 대회를 준비하는 선수를 위한 통합 코칭 프로그램입니다. 오프라인 레슨과 온라인 코칭을 함께 진행하며, 운동·식단·컨디션·대회 준비 과정을 체계적으로 관리합니다.
| 구분 | 일반 레슨 | 선수 레슨 |
|---|---|---|
| 레슨 구성 | 1:1 PT | 1:1 PT + 온라인 코칭 |
| 식단 관리 | 포함 안 됨 | 식단표 설계 |
| 앱 관리 | 포함 안 됨 | 체크인 · 운동일지 · 주간 피드백 |
| 등록 | 10회부터 | 20회부터 |
| 헬스장 이용 | 일일권 별도 (회당 10,000원) | 일일권 제공 가능 |
Program Price
1:1 오프라인 PT
1:1 오프라인 PT + 온라인 코칭
How It Works
사전 설문을 통해 운동 목표, 경력 및 현재 상태를 확인합니다.
개인의 목표와 운동 수준을 고려하여 적합한 레슨 프로그램을 안내합니다.
코치와 함께 운동 수행 능력과 자세를 점검하며 체계적으로 훈련합니다.
선수 레슨 회원은 오프라인 수업과 함께 전용 앱을 통한 온라인 코칭을 진행합니다.
Start Your Change
운동의 시작부터 대회 준비까지, 목표에 맞는 훈련 방향을 제시합니다.
상담은 사전 설문 작성 후 진행되며, 접수된 내용을 순차적으로 확인한 뒤 연락드립니다.
오프라인 레슨 상담 신청하기카카오톡 채널 상담으로 연결됩니다.
